ごはん

牛乳

みそ汁

ホキの甘酢あんかけ

　食事をするとき、”姿勢”に気をつけていますか？

　食事をするときには、机と体の間にこぶし１つ分くらい開け、いすにきちんと腰をかけて、両足を床につけ、背筋をまっすぐに伸ばしましょう。背中を丸めたり、机に肘をついたり、足を組んだりして食べると、はしやスプーンを正しく使えません。見た目もあまり好ましくなく、周りの人を不愉快にすることもあります。また、内臓が圧迫されるので、食べ物の消化、吸収の働きが悪くなります。
　よい姿勢で、きれいに、おいしくいただきましょう。

＜明日の給食＞

ごはん

じゃがいものベーコン煮

ごまドレッシングサラダ

河内晩柑