7月18日（木）の給食
2019年7月18日 12時55分ごはん
牛乳
磯煮
ししゃものから揚げ
酢物
もうすぐ長い夏休みが始まりますね。次のことに気を付けて過ごしましょう。
① 食事は、朝・昼・夕と３食とりましょう。特に朝ごはんは、1日の動く力となります。暑い１日を元気に過ごすために必ずとるようにしましょう。
② おやつは、食べる時間、食べる量に気を付けましょう。おやつだけで、お腹がいっぱいになると、朝・昼・夕の食事が十分に食べられなくなり、栄養のかたよりにつながります。
規則正しい生活を心がけて、元気に夏休みを過ごしてくださいね。