今日の献立は、ごはん、牛乳、じゃがいものカレー風味、アーモンドあえ、のりです。

　夏場は、食欲がなくなったり、体が疲れやすかったりと体調を崩しやすくなります。元気に夏を過ごすために、食事の面では、次のことに気をつけましょう。
①　時間を決めて１日３食、栄養バランスのよい食事を心がけましょう。
②　ジュースやアイスクリームなどの冷たいものは、とりすぎないようにしましょう。
③　太陽をたっぷり浴びて育った夏野菜をしっかり食べましょう。
　７月の献立表の裏面にある、食育だよりにも、夏の食事や生活について書いてあります。おうちの人とよく読んで、元気に過ごせるようにしましょう。