2月1日（月）の給食

2021年2月1日 14時01分

今日の献立は、ごはん、牛乳、磯煮、とんかつ、即席漬です。

　私たちは食べ物を食べ、胃で消化し、腸で栄養素を吸収しています。消化、吸収をよくするためには、よくかむことが大切です。
　みなさんは、食べ物を口の中で何回ぐらい、かんでいますか。一口で３０回かむとよいといわれています。よくかむことによって、食べ物が小さくかみくだかれ、だ液と混ざることで消化、吸収されやすくなります。
　意識して、よくかんで食べましょう。