今日の給食

7月18日(木)の給食

ごはん

牛乳

磯煮

ししゃものから揚げ

酢物

 

 もうすぐ長い夏休みが始まりますね。次のことに気を付けて過ごしましょう。
 ① 食事は、朝・昼・夕と3食とりましょう。特に朝ごはんは、1日の動く力となります。暑い1日を元気に過ごすために必ずとるようにしましょう。
 ② おやつは、食べる時間、食べる量に気を付けましょう。おやつだけで、お腹がいっぱいになると、朝・昼・夕の食事が十分に食べられなくなり、栄養のかたよりにつながります。
 規則正しい生活を心がけて、元気に夏休みを過ごしてくださいね。