今日の献立は、ドライカレー（麦ごはん）、牛乳、コーンサラダです。

　みなさんは、朝ごはんを食べてから登校していますか？朝ごはんは、１日を元気に過ごすためのエネルギーになります。次のように工夫すると栄養のバランスが整いやすくなります。
　まず、ごはんやパンなどの主食を決めます。おかずは、たまごやウインナーなどの加工食品を使うと簡単につくることができます。野菜を使ったみそ汁やスープもおかずになります。さらにヨーグルトや牛乳、果物などをたすと、手軽に栄養がとりやすくなります。
　朝の限られた時間の中で、簡単に調理したり、食べやすいものを活用したりして、朝ごはんをしっかり食べて、元気な１日を過ごしましょう。