今日の給食

ごはん

牛乳

沢煮わん

ししゃもの南蛮漬

いそあえ

　ししゃもの南蛮漬の味付けが職員室でも好評でした＾＾

＜明日の給食＞

ごはん

牛乳

じゃがいものカレー風味

茎わかめのサラダ

＜明日の給食＞

パン

牛乳

クリームスープ

小煮干しの磯香揚げ

コーンサラダ

　スポーツをしていると、「もっとうまくなりたい」「強くなりたい」と思う人は多いと思います。そんな時は、練習 内容だけではなく、食事内容について、見直してみるとよいかもしれません。食事は練習と同じくらい、とても大切です。「これを食べれば強くなる」という食べ物はありません。
　しっかりとした体を作るためには、いろいろな食品を組み合わせて、栄養のバランスをとることが大切です。主食、主菜、副菜、汁物、牛乳・乳製品、果物をそろえると、栄養のバランスが整うといわれています。強い体を作るためにも、いろいろな食品を組み合わせて、バランスよく食べましょう。

＜9月17日の給食＞

ごはん

牛乳

親子煮

酢物

　親子丼　や親子煮といわれている料理には、名前のとおり、親子の食材が使われています。今日の給食の親子煮で使われている食材は、鶏肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、油揚げ、しいたけ、枝豆、卵です。この中で、親子の食材は、卵と鶏肉です。ほかにも、鮭といくら、いわしとちりめんなど、いろいろな親子の食材があります。親子の食材を使った料理を、探してみても、おもしろいですね。

＜明日の給食＞