今日の給食

ごはん

牛乳

かきたま汁

若鶏のゆかり揚げ

ボイル野菜

　今日は『若鶏のゆかり揚げ』は、鶏肉のから揚げの衣に「ゆかり」を混ぜています。いつも大人気メニューのから揚げですが、「（今日のから揚げよりも）いつものほうが好きかも」という子もいました。（それでも、残さず食べてくれました。）

　暑くなってくると食欲が落ちてきますが、ゆかりなどのさっぱりした味付けは食べやすいので、ご家庭でも試してみてください^^

＜明日の給食＞

パン

牛乳

洋風煮込み

ひじきサラダ

大豆いりこ

ごはん

牛乳

野菜たっぷりスープ

ホキのピリカラフル

　食事の時間、よく噛むことを意識して食べていますか？

　次のことが当てはまる人は、食事をよくかんで食べることができていないかもしれません。
　①食べ物をすぐに飲み込み、食事が５分から１０分で終わってしまう。
　②一口で食べる量が多い。
　③やわらかいものを好んで食べる。
　よくかんで食べると、消化・吸収がよくなるため、胃や腸の働きを助けます。また、脳に満腹の指令をだして食べ過ぎや肥満を防ぎます。

　普段の食事から、よくかむことを意識して食べましょう。

＜明日の給食＞

ごはん

牛乳

かきたま汁

若鶏のゆかり揚げ

ボイル野菜

牛めし

牛乳

豆腐汁

ちくわの磯辺揚げ

酢物

　今日は、『三重県の味めぐり』献立でした。
　三重県は、温暖な気候で、地形にも恵まれていることから、たくさんの農産物があります。その中でも、松阪地方、伊賀地方で育てられる和牛は「松阪牛」「伊賀牛」として有名です。牛は江戸時代頃まで、田畑を耕したり荷物を運んだりするために飼われていました。しかし、時代の変化とともに食生活も変わり、牛肉が食べられるようになりました。三重県の「松阪牛」や「伊賀牛」は、肉質がよいため、今では世界に誇るブランド牛として有名です。
　今日は、牛肉を使った「牛めし」を味わいました。

＜明日の給食＞

ごはん

牛乳

野菜たっぷりスープ

ホキのピリカラフル

豚玉丼（もち麦ご飯）

牛乳

変わりきんぴら

（袋）小魚

　明日、６月４日から１０日までの１週間は、「歯と口の健康週間」です。歯の病気を予防し、早く見つけて治療することにより、一生自分の歯で食べて、健康になることを目的としています。
　今日の給食の『変わりきんぴら』や『小魚』は、かみごたえのある料理でした。よくかんで食べることは、歯や口の中だけでなく、全身の健康にもかかわってきます。普段の食事でも、よくかんで食べることを意識してほしいなと思います。

＜明日の給食＞

牛めし

牛乳

豆腐汁

ちくわの磯香揚げ

酢物