今日の給食

ごはん

牛乳

みそ汁

ししゃものから揚げ

ごまあえ

　歯や骨を丈夫にする栄養素のひとつに「カルシウム」があります。カルシウムが多い食べ物には、牛乳や小魚があります。小魚とは、頭からしっぽまで、骨ごと食べることができる魚のことをいいます。給食では、ししゃもやいりこ、ちりめんなどが使われています。

　ときどき、ししゃもの骨をきれいに取って食べている子もいますが、丸ごと食べてカルシウムをしっかりとってくださいね＾＾

ごはん

牛乳

クリームスープ

豚肉の衣揚げ

コーンサラダ

　６月になると雨の日が多くなり、気温が高く、じめじめとした日が続きます。特にこの時期は、食中毒を起こす、ばい菌が増えやすくなっています。
　食中毒を防ぐには、
①　石けんで、手をよく洗いましょう。
②　食品は、保存する温度に気を付けましょう。
③　調理したものは、できるだけ早く食べましょう。
　ばい菌の力も強くなっています。食中毒を防ぐために、日ごろから衛生に気を付けましょう。

＜明日の献立＞

ごはん

牛乳

みそ汁

ししゃものから揚げ

ごまあえ
　

親子丼（麦ごはん）

牛乳

変わりきんぴ

カミカミチップ

　６月４日から１０日を「歯と口の健康週間」といい、歯や口の中の健康を見直す一週間です。もともと６月４日が「むし」と読めることから、６月４日を「むし歯予防デー」としていたのが、始まりです。　口の中を健康にするためには、よくかむことが大切です。

　今日の『カミカミチップ』は、ちりめん、こんぶ、アーモンドが入っていて、よく噛まないと飲み込めません。『変わりきんぴら』にも、茎わかめや、ごぼうなど噛みごたえのある食品を使っています。

　今日は昼休みに三津っ子遊びがあったため早く給食を食べないといけませんが、かみごたえのある給食だったためか（？）、変わりきんぴらの残食が多かったです。

　よく噛んで食べることは、歯や口の健康に良いだけではなく、消化吸収がよくなったり、肥満を防いだり、体全体に良いことがあります。
　ご家庭でも、歯と口の健康についてお話ししてみてください＾＾

＜明日の献立＞

ごはん

牛乳

クリームスープ

豚肉の衣揚げ

コーンサラダ

ごはん

牛乳

厚揚げ入り八宝菜

華風サラダ

　雨が多く、じめじめした梅雨の季節は、目に見えないカビや細菌が空気中にたくさんいます。カビや細菌は、種類や量によって食中毒になったり、体調を崩したりする原因になることがあります。
　次の３つのことに気をつけて給食の準備ができているか、確認してみましょう。
　①　給食の前には窓を開けて、空気を入れ替えていますか。
　②　配膳台や机の上を、台ふきできれいにふいていますか。
　③　給食の前には、必ず石けんで手を洗っていますか。
　衛生的な準備を心がけ、おいしく給食をいただきましょう。

＜月曜日の給食＞

親子丼（麦ごはん）

牛乳

かわりきんぴら

かみかみチップ