今日の給食

パン

牛乳

ポークビーンズ

ひじきサラダ

梨

　今日の果物は『梨』でした。梨は、水分が多く含まれていて、シャリシャリとした食感が特徴の果物です。８月から１０月が旬の時期で、くりやぶどうと並ぶ代表的な秋の果物です。梨は、中国で生まれ、世界の広い地域でつくられています。日本で栽培される果物の中でも歴史が古く、弥生時代には栽培され、江戸時代には品種も増えました。今日の梨は『豊水』という品種でした。甘くてみずみずしい『梨』を、味わいました。

＜明日の給食＞

ごはん

牛乳

沢煮わん

ししゃもの南蛮漬

いそあえ

　ししゃもの南蛮漬の味付けが職員室でも好評でした＾＾

＜明日の給食＞

ごはん

牛乳

じゃがいものカレー風味

茎わかめのサラダ

＜明日の給食＞

パン

牛乳

クリームスープ

小煮干しの磯香揚げ

コーンサラダ

　スポーツをしていると、「もっとうまくなりたい」「強くなりたい」と思う人は多いと思います。そんな時は、練習 内容だけではなく、食事内容について、見直してみるとよいかもしれません。食事は練習と同じくらい、とても大切です。「これを食べれば強くなる」という食べ物はありません。
　しっかりとした体を作るためには、いろいろな食品を組み合わせて、栄養のバランスをとることが大切です。主食、主菜、副菜、汁物、牛乳・乳製品、果物をそろえると、栄養のバランスが整うといわれています。強い体を作るためにも、いろいろな食品を組み合わせて、バランスよく食べましょう。

＜9月17日の給食＞